- одевайтесь тепло, обязательно наденьте варежки (перчатки), шарф и шапку;
- желательно избегать курения на морозе, курение, как известно, сужает кровеносные сосуды, а это, разумеется, приводит к потере тепла;
-на морозе избегайте контакта голой кожи с металлом;
- ветер способствует ускорению процесса обморожения, нужно прятаться от ветра;
- не выходить на улицу в сырой одежде или сразу после бани (душа);
- уходя на длительную прогулку, желательно взять с собой термос с горячим чаем;
- как только Вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд;
- по возможности воздержаться от дальних поездок на автомобиле;
- если у Вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.
В случае возникновения экстренных ситуаций звоните по единому телефону:112