tyumen

CIT2

Бу санда 

Подписка на газету 

Календарь 

Ноябрь 2019
Дш Сш Чш Пш Җом Шм Якш
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

Электронная почта 

Как доехать до нас 

Добраться до нас можно на автобусах маршрута:
6, 32, 34, 37, 48,  51, 65, 69, 77, 78, 135к, 135м
(остановка «Автоколонна №-1228», «Школа №-39»)

ул. Шишкова, 6, 2 этаж

Яндекс. Карта

Безнең беренче сайт 

Рәхмәт хаты

Дөньяда иң кирәкле һөнәрләрнең берсе – медицина өлкәсе хезмәткәрләре.

Төмән районы, Ямбай амбулаториясендә искиткеч шәфкатьле, ачык йөзле кызлар эшли. Ишекне ачу белән медицина эшчеләренең җылы карашларын, кешелекле мөнәсәбәтләрен сизәсең. Монда һәрвакыт тыныч, җылы эш атмосферасы. Һәркайсы үз вазифаларына намус, зур җаваплылык белән карый.

Врач, терапевт-кардиолог Ирина Владимировна Клепиковага үземнең зур рәхмәтемне белдерәсем килә. Ул югары профессионал, бик игътибарлы, кайгыртучан. Кешегә ягымлы карашы белән аерылып тора. Аның тылсымлы, йөрәккә үтеп керә торган...

Подробнее...

Кишер суының файдасы

Кишер суы бик файдалы. Ул бөтен организмны нормаль хәлгә китерә. Кишер суы В, С, Д, Е, К витаминнарына бай, анда А витамины (организмга гаять файдалы, аеруча күзләр өчен) күп.

Организмга ничек тәэсир итә соң ул? Кишер суы аппетитны күтәрә, ашказаны-эчәк системасы эшчәнлеген, тешләр структурасын яхшырта. Йөкле хатын соңгы айларында көненә 300 мл. кишер суы эчсә, бала тудырганда сепсис (кан агулану) булмый. Кишер суы эчкән хатынның сөте сыйфатлы була. Шунлыктан йөкле һәм имчәк баласы булган хатыннарга кишер суы эчәргә киңәш ителә.

Кишер суындагы матдәләр күзләрнең күрү сәләтен яхшырта...

Подробнее...

Миләш файдасы

Миләштә аскорбин кислотасы күп. Шуңа ул температураны төшерергә булыша, салкын тигәндә файдасы зур. Томау, ютәлдән дә ярдәм итә. Миләштә бактерияләр, гөмбәчекләр үрчүгә киртә тудыручы җиләк-җимеш кислоталары күп.

Миләштә ашкайнату эшчәнлеген яхшыртучы пектиннар бар. Әмма ул эч катудан файдаланылмый. Аны чәйгә кушып эчәргә яки төнәтмәсен ясарга кирәк.

А витамины микъдары буенча миләш кишердән калышмый. Көн саен бер аш кашыгы миләшне (кайнатмасын да ярый) йогырт, катыкка кушып ашый аласыз. Чөнки бета-каротин сөт майлары белән яхшырак үзләштерелә. Күз күреме өчен аеруча...

Подробнее...

Тылсымлы, гаҗәп

“Күптән түгел Төмән өлкәсеннән позитив урынга баручылар төркеме белән Аркаимга барып кайттым. Аны “Нур” татар мәдәнияте төбәк фонды оештырды. Җитәкчесе Фәридә Бабина җирле шагыйрә, мәрхүмә Гөлфизәр Абдрахманованың 2011 елны чыккан “Аркаим – таулар иле” исемле китабында һәр тау буенча информация бирелгәнлеген әйткән иде.

Аркаимда җирдән күзгә күренми торган көч һәм сәламәтлек килгән кебек тоелды безгә, табигате, энергиясе шаккатыргыч», - дип сөйләде Флорида Мөхәммәдъярова. Татьяна Космос: “Мин Аркаимга җиденче тапкыр бардым. Тылсымлы, гаҗәп шәп урын. Таулар ифрат зур. Соклануымның чиге...

Подробнее...

О создании консультационно-правового центра

На период проведения призыва граждан на военную службу осенью 2019 года совместным приказом военного прокурора Тюменского гарнизона и военного комиссара Тюменской области создан консультационно-правовой центр по рассмотрению обращений граждан, связанных с вопросами призыва граждан на военную службу и направления на альтернативную гражданскую службу в октябре - декабре 2019 года.

За консультацией по вопросам разъяснения законодательства, связанных с вопросами прохождения военной службы и направления на альтернативную гражданскую службу обращайтесь в военную прокуратуру Тюменского...

Подробнее...

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbeac9 #eef8239 #241013141836