Мөрәҗәгать итү һәм котлаулар бирү өчен электрон адрес:
janartat@inbox.ru,
телефон:
8 (3452) 69-57-60.
Добраться до нас можно на автобусах маршрута:
6, 32, 34, 37, 48, 51, 65, 69, 77, 78, 135к, 135м
(остановка «Автоколонна №-1228», «Школа №-39»)
ул. Шишкова, 6, 2 этаж
Әтием – ветеран укытучы Шамил Фәхретдинов һәвәскәр фотограф иде. Авылдашларны, табигатьне, вакыйгаларны фотога төшерде. Гаилә архивында альбомнарга ябыштырылмаган фоторәсемнәр күп, аларны таслап целлофан капчыкларга салдык. Кызганыч, Совет чорындагы шикелле катыргыдан ясалган фотоальбомнар хәзер кибетләрдә сатылмый.
Шушы рәсемнәр арасында уникаль фотога тап булдым. Сурәттә Киндерле авылы хатын-кызлары, әбиләре, балалары төшерелгән. Сабантуй яисә берәр җыен, бәйрәм булгандыр. Әнием, Рәшидә Фәхретдинова янында, нәкъ уртада басып торучы 1965 елда туган абыем Ильярга карыйм да, монда аңа 4-5...
Тюменцы вместе со всей страной в этом году отметят 75-летие Победы в Великой Отечественной войне. Готовиться к этому празднику можно уже сейчас. Например, принять участие в проекте «Лица Победы». Организаторы хотят сохранить память о каждом, кто внёс свой вклад в защиту Родины в то страшное время.
Всенародный исторический депозитарий «Лица Победы» — это крупнейший архив, цифровой банк данных, который содержит более 150 миллионов фото, текстовых документов и личных историй миллионов людей, которые в годы Великой Отечественной войны боролись с нацизмом. Любой тюменец может дополнить этот архив...
Дөньяда иң кирәкле һөнәрләрнең берсе – медицина өлкәсе хезмәткәрләре.
Төмән районы, Ямбай амбулаториясендә искиткеч шәфкатьле, ачык йөзле кызлар эшли. Ишекне ачу белән медицина эшчеләренең җылы карашларын, кешелекле мөнәсәбәтләрен сизәсең. Монда һәрвакыт тыныч, җылы эш атмосферасы. Һәркайсы үз вазифаларына намус, зур җаваплылык белән карый.
Врач, терапевт-кардиолог Ирина Владимировна Клепиковага үземнең зур рәхмәтемне белдерәсем килә. Ул югары профессионал, бик игътибарлы, кайгыртучан. Кешегә ягымлы карашы белән аерылып тора. Аның тылсымлы, йөрәккә үтеп керә торган...
Кишер суы бик файдалы. Ул бөтен организмны нормаль хәлгә китерә. Кишер суы В, С, Д, Е, К витаминнарына бай, анда А витамины (организмга гаять файдалы, аеруча күзләр өчен) күп.
Организмга ничек тәэсир итә соң ул? Кишер суы аппетитны күтәрә, ашказаны-эчәк системасы эшчәнлеген, тешләр структурасын яхшырта. Йөкле хатын соңгы айларында көненә 300 мл. кишер суы эчсә, бала тудырганда сепсис (кан агулану) булмый. Кишер суы эчкән хатынның сөте сыйфатлы була. Шунлыктан йөкле һәм имчәк баласы булган хатыннарга кишер суы эчәргә киңәш ителә.
Кишер суындагы матдәләр күзләрнең күрү сәләтен яхшырта...
Миләштә аскорбин кислотасы күп. Шуңа ул температураны төшерергә булыша, салкын тигәндә файдасы зур. Томау, ютәлдән дә ярдәм итә. Миләштә бактерияләр, гөмбәчекләр үрчүгә киртә тудыручы җиләк-җимеш кислоталары күп.
Миләштә ашкайнату эшчәнлеген яхшыртучы пектиннар бар. Әмма ул эч катудан файдаланылмый. Аны чәйгә кушып эчәргә яки төнәтмәсен ясарга кирәк.
А витамины микъдары буенча миләш кишердән калышмый. Көн саен бер аш кашыгы миләшне (кайнатмасын да ярый) йогырт, катыкка кушып ашый аласыз. Чөнки бета-каротин сөт майлары белән яхшырак үзләштерелә. Күз күреме өчен аеруча...
“Күптән түгел Төмән өлкәсеннән позитив урынга баручылар төркеме белән Аркаимга барып кайттым. Аны “Нур” татар мәдәнияте төбәк фонды оештырды. Җитәкчесе Фәридә Бабина җирле шагыйрә, мәрхүмә Гөлфизәр Абдрахманованың 2011 елны чыккан “Аркаим – таулар иле” исемле китабында һәр тау буенча информация бирелгәнлеген әйткән иде.
Аркаимда җирдән күзгә күренми торган көч һәм сәламәтлек килгән кебек тоелды безгә, табигате, энергиясе шаккатыргыч», - дип сөйләде Флорида Мөхәммәдъярова. Татьяна Космос: “Мин Аркаимга җиденче тапкыр бардым. Тылсымлы, гаҗәп шәп урын. Таулар ифрат зур. Соклануымның чиге...
На период проведения призыва граждан на военную службу осенью 2019 года совместным приказом военного прокурора Тюменского гарнизона и военного комиссара Тюменской области создан консультационно-правовой центр по рассмотрению обращений граждан, связанных с вопросами призыва граждан на военную службу и направления на альтернативную гражданскую службу в октябре - декабре 2019 года.
За консультацией по вопросам разъяснения законодательства, связанных с вопросами прохождения военной службы и направления на альтернативную гражданскую службу обращайтесь в военную прокуратуру Тюменского...
Укытучы! Тиңләп булмый аны башка хезмәт белән.
Үлчәнми ул минут һәм сәгать белән,
Синең хезмәт айлык түгел, еллык түгел,
Хезмәтеңнең нәтиҗәсен күрер өчен,
Дистә еллар түгәсең син акыл көчен.
Шундый укытучыларның берсе - Төмән районының Ямбай мәктәбе укытучысы Люция Гариф кызы Гомәрова. Ул 27 сентябрьдә үзенең 80 яшьлек юбилеен каршылый. Укытучының хезмәтен күреп, тотып бизмәнгә салып үлчәп булмый. Аның хезмәт җимешләре – ул тәрбияләп, белем биргән яшьләр. Люция Гарифовна кешелекле, хезмәт һәм көнкүрештә тырыш берничә буын укучыларны тәрбияләп чыгуы белән горурлана ала.
Үзенең хезмәт юлын...
10 сентябрьдә Тубыл шәһәренең себер–татар мәдәният үзәгендә комсомолның 100 еллыгы уңаеннан ”Комсомол – минем язмышым” дип аталган ретро–кичә узды. Без аның турында оештыручысы, алып баручысы себер татар мәдәният үзәге хезмәткәре Рузалия Корманалиевадан сорадык.
- Бирегә Тубыл дәүләт педагогия институты һәм медицина колледжы студентлары чакырылган иде. Чара төзү отрядларының чирәм җирләрне үзләштерүләре, зур төзелешләрдә катнашулары турында сәхнәләштерелгән күренеш белән башланды.
Аннары ветеран комсомоллар чыгыш ясадылар. Алар яшьләребезне гөрләп торган яшьлек чорларына алып кайттылар. Раиса...
Хәерниса Абукова – укучым, коллегам... Мин аларны 6 нчы класста рус теле һәм әдәбиятыннан укыттым. Бүгенгедәй хәтеремдә, бу класс үзенең тырыш укучылары белән башкалардан аерылып тора иде. Дөрес, егетләр арасында шуграклары да бар иде. Ә менә кызлары бер-берсе белән ярыша-ярыша укыдылар. Диктант яздырсаң, гел “4”, ”5”ле билгеләре генә кую нинди рәхәт иде. Хәерниса үзенең тыйнаклыгы, тырышлыгы белән хәтердә калган. Ак якалы күлмәк, ак фартук, икегә аерылып үрелгән озын кара чәчләр...
Хәерниса Хәбибулла кызы Тубыл педучилищесын тәмамлап, Карагай урта мәктәбендә укытты. Аннары ялгыз...
Бөтнек яман шешне кисәтә
Бөтнек ашкайнату тракты мускулларын йомшата һәм спазмнарны ала. Шуңа күрә нерв киеренкелеге вакытында, эчегез авырта башлый икән, бөтнекле чәй эчегез.
Бөтнекнең антибактериаль үзлекләре бихисап. Аны даими куллану инфекция һәм гөмбәчек авыруларына каршы тора.
Көне буе йөреп арыган аякларга вакланган бөтнек, диңгез тозы һәм үсемлек маеннан скраб ясап сөртергә мөмкин.
Баш авыртуын баса. Бу вакытта бөтнекле, җылы чәй эчәләр.
Томаудан коткара. Моның өчен бөтнеккә кайнар су коеп, шуның парын иснәргә, ингаляция ясарга кирәк.
Бөтнек –...
Калкансыман биз (щитовидная железа) эшчәнлеге бозылганда, бөтен организм зыян күрә. Аның сәламәтлеге өчен исә түбәндәге продуктлар җавап бирә:
Алма. Ул калкансыман бизне яман шеш күзәнәкләреннән саклый.
Краб ите, диңгез продуктлары. В12 витамины белән цинкка бай әлеге продуктлар иммунитетны яхшырта.
Диңгез кәбестәсе. Калкансыман бизне авырулардан саклый торган йодка ия ул.
Суган шулай ук иммунитетны яхшырта.
Кара җиләк. Калкансыман биз эшчәнлегендә гормональ тайпылышларны булдырмый.
Бал белән чикләвек. «Ялкау» калкансыман бизне эшләтергә...
10 май көнне Тубыл районындагы Кызылбай авылына цым йолаларын үтәр өчен өлкәнең төрле ягыннан авылдашлары җыелышып кайттылар. “Цым – ул себер татарларының иң күркәм һәм көтеп алган йолаларының берсе. Ягъни карлар эреп, табигать уяна башлагач, гадәт буенча, ул 1-10 май көннәренә билгеләнә, авыл халкы зиратка барып каберлекләрне чистарталар, анда яткан мәрхүм-мәрхүмәләр рухына багышлап Коръән укыталар, дога кылалар. Кызылбай авылы беткән, биредә хәзер беркем яшәми, шулай булуга карамастан, авылдашлар әти-әниләре, туганнары күмелгән зиратка сукмакны онытмыйлар.
Ел саен...
Әниебез Нурия Фәхретдин кызы Абдуллина 1951 елда Вагай районының Икенче Вагай авылында күп балалы, тату, укымышлы гаиләдә дөньяга килә. Ул кечкенәдән бик зирәк, белемгә омтылышлы, тырыш кыз була. Тыйнаклыгы, сабырлыгы белән башкалардан аерылып тора. 1958 нче елда 1 нче сыйныфка укырга керә. Мәктәпне гел “5” ле билгеләренә тәмамлый. Бала чактан укытучы булырга хыялланган кыз Тубыл дәүләт педагогия институтының математика бүлеген сайлый һәм шунда укырга керә. Институтны уңышлы тәмамлап, 1972 нче елны туган авылы мәктәбенә кайта.
Шушы авылда күрше егете - әтине яр итә, гаилә коралар...
Бу фоторәсемдә Шәүхия Закир кызына 18 яшь. 1957 нче елны Төмән шәһәрендә узган беренче җыр фестивалендә “Әллүки”не җырларга ул Татар Вагай авылыннан бара. Киләчәккә өмет, яңа хыяллар белән яшәгән яшьлек чоры. 62 ел вакыт узып киткәненә әле аның күңеле ышанмый. Соңгы елларны татар җырларын тыңларга, татар артистларын күрергә ул Тубыл шәһәренең “Синтез” мәдәният һәм сәнгать үзәгенә килә. Татар Вагай авылында туып, монда гомер кичергән якташыбыз Тубыл шәһәрендә яшәүче кызлары янына еш килсә дә, туган авылын, йортын сагынып кайта. Тарихи вакыйгаларны Шәүхия әби яхшы хәтерли.
“Тормыш...
