Материалы
Үбешергә яратасызмы?
- Подробности
- Опубликовано 06.08.2021 02:00
- Просмотров: 327
последние и лучшие новости искусства в мире
Үбешү нерв системасын тынычландыра, стресстан арынырга, ябыгырга, җыерчыкларга каршы көрәшергә ярдәм итә. Баксаң, үбешкән вакытта битнең якынча 30 мускулы эшкә җигелә икән.
Моннан тыш, үбешү үпкәләрнең һәм гормоннарның эшчәнлеген дә яхшырта. Дәвамлы үбешү вегетатив-кан тамырлары дистониясе өянәгенә каршы да менә дигән чара икән.
Берлин психологлары ачыклаганча, иртә белән 20 секунд дәвамында үбешсәгез, көн дәвамында романтик кәефтә булачаксыз. Идеаль үбешү исә 3 минут дәвам итәргә тиеш, ди галимнәр.
«Кайнар кочак»
Качественная укладка линолеума или как сделать правильно прикатку линолиума