Три простых шага, которые могут спасти жизнь

Подробности

Опубликовано 03.04.2020 00:00

Просмотров: 609

Как защититься от коронавируса: рекомендации экспертов

К этой инфекции приковано внимание всего мира. Коронавирус, вызвавший вспышку пневмонии нового типа, стал темой № 1 в федеральной и региональной повестке.

Чья «корона»?

В XX веке коронавирусы были известны как возбудители острых респираторных заболеваний человека и животных, но их не считали особо опасными инфекциями. В 2000-х годах к семейству вирусов (около 30 наименований) отнесли два новых и довольно коварных вида: SARS-Cov вызывал тяжелый острый респираторный синдром, MERS-Cov – ближневосточный респираторный синдром. Специалисты выяснили, что заражение первого человека произошло от летучей мыши, а дальше уже вирусом друг с другом делились люди.

В конце декабря китайские власти объявили о вспышке пневмонии неизвестного происхождения в городе Ухань провинции Хубэй. Новый тип коронавируса записали как COVID-19. Первые заболевшие принесли заразу от морепродуктов. Передается COVID-19 через воздух (при кашле, чихании, разговоре, проглатывании пылевых частиц), пищевые продукты и предметы обихода, бывшие в употреблении у заболевших людей. При тактильном контакте: пожали друг другу руки, а потом глаза потерли – и вот результат.

В середине марта Всемирная организация здравоохранения сделала заявление, что на бумажных деньгах новый коронавирус живет до четырех дней, а на пластиковых карточках – до девяти. Достаточно прикоснуться грязными руками к лицу после похода в магазин или пользования банкоматом, набирая пин-код, как COVID-19 уже окажется в организме. Поэтому нельзя забывать про правила личной гигиены и постоянную дезинфекцию.

Метки и признаки

В некоторых случаях заболевание протекает бессимптомно или практически бессимптомно. Основные симптомы COVID-19 – как при обычном ОРВИ или гриппе: высокая температура, сухой кашель, одышка, заложенность носа, боль в горле и мышцах, слабость, ощущение сдавленности в грудной клетке. Среди редких симптомов врачи называют головную боль, кровохарканье, диарею, тошноту, рвоту, сердцебиение – при отсутствии высокой температуры. Инкубационный период длится от двух недель до месяца, но может быть и короче – до пяти дней. Беременные женщины болеют так, как и все остальные, но плоду, по информации на данный момент, вирус не передается.

Профилактика

Нужно отказаться от поездок в страны, где регистрируются новые случаи заражения коронавирусом.

С 18 марта по 1 мая из РФ попасть любым видом транспорта в другие страны будет нельзя.

Шаг 1

Лучше держаться подальше от людей с признаками простуды и ОРВИ, не бывать в местах массового скопления соотечественников, отказаться от рукопожатий, поцелуев и объятий, не прикасаться в общественных местах к разным поверхностям.

Шаг 2

Чаще мойте руки с мылом. При его отсутствии обрабатывайте кожу дезрастворами, протирайте одноразовыми спиртовыми или влажными салфетками. Не пренебрегайте одноразовыми медицинскими масками, если идете на мероприятие или садитесь в общественный транспорт. И дома, и на работе чаще проветривайте комнаты и проводите влажную уборку.

Шаг 3

Коронавирус, пики которого приходятся на зиму и раннюю весну, подавляет иммунитет, поэтому важно следить за питанием, включать в рацион овощи, фрукты, свежие продукты, не нервничать, заниматься физкультурой и спортом.

Побольше витаминов

Препаратов для борьбы с новым коронавирусом, как и вакцины, пока нет.

По симптомам, напоминающим ОРВИ, болезнь контролируют с помощью обычных противовирусных лекарств, лекарств, снижающих интоксикацию, капель в нос, полоскательных отваров. Если дело дошло до вирусной пневмонии, в помощники берут аппарат для искусственной вентиляции легких.

Ирина КОМАРОВА.