Мөрәҗәгать итү һәм котлаулар бирү өчен электрон адрес:
janartat@inbox.ru,
телефон:
8 (3452) 69-57-60.
Добраться до нас можно на автобусах маршрута:
6, 32, 34, 37, 48, 51, 65, 69, 77, 78, 135к, 135м
(остановка «Автоколонна №-1228», «Школа №-39»)
ул. Шишкова, 6, 2 этаж
Берничә күнегү тәкъдим итәбез:
* Аяк очларыңа бас, тезләреңне бөкмә. Кулларың белән билеңә таян һәм калак сөякләреңне артка җибәр. Аркаң үзеннән-үзе тартылыр. 1 минут дәвамында әлеге халәттә бүлмә буйлап йөр.
* Җиңелчә адымнар белән йөреп кара. Моның өчен башта аяк очларына, аннан табанга басарга кирәк.
Кулларыңа гимнастик таяк ал, кулларыңны җилкә киңлегендә итеп җайлап куй. Аяклар кушылган, таяк тоткан куллар аста тора. Таякны алга, аннан өскә күтәр. Сулыш алып, сул аягыңны артка сүз, ләкин идәннән аерма. Үпкәләрдән һаваны чыгарганда, янә башлангыч халәткә кайт. Әлеге күнегүне уң аяк...
Бер кеше яр буенда Локман Хәкимнең аякларын суга тыгып утырганын күрә дә, гаҗәпләнеп сорый:
- Нишләп утырасың?
- Этемне саклап утырам, - ди Локман Хәким.
Теге кеше тирә-юнендә эт күрмәгәч, кабат эндәшә:
- Монда бернинди дә эт юк бит! - ди.
- Ул авызым эчендә яши. Аның исеме - тел. Аннан да куркынычрак эт юк дөньяда. Аны бәйдән ычкындырган кеше үзен дә, башкаларны да бик үкенечле хәлләргә китерәчәк,- ди Локман Хәким.
Мораль: дәшмәү - алтын, диләр. Тел кешене җәннәткә дә, җәһәннәмгә дә кертә ала. Тел гөнаһларыннан ерак булыйк, уйламаган сүз әйтеп, башкаларны рәнҗетмик!
Күптән түгел «Илһам» яшь инвалидлар төбәк иҗтимагый хәрәкәте оешмасы һәм «Иске Зарека» ветераннар оешмасы вәкилләре Төмән районының Борки авылындагы балалар йортында булып кайттылар. Бу күңелле очрашу Төмән өлкә Думасы депутаты Ольга Швецова һәм «Лайф+» реклама агентлыгы директоры Виталий Красноштанов ярдәме белән оештырылды. 6 кешедән торган делегация балалар йортында тәрбияләнүчеләр белән очрашып, аралашып, үзләре белән алып килгән бүләкләрен тапшырдылар.
Сәламләү сүзләре белән «Илһам» оешмасы вәкиле Тимур Нигъмәтуллин һәм «Иске Зарека» ветераннар оешмасы рәисе Рәсимә Давшина чыгыш ясадылар. Аннары...
Чәчләр ялтырап торсын өчен суган-сарымсак суы кушып ясалган битлек ярдәмгә килә. Мондый битлекне баш тиресенә түгел, ә чәчләргә сөртергә кирәк.
* * *
Коры чәчне йомырка белән юарга ярамый. Аксым баш тиресен бик нык тарттыра. Ә менә кефир чәчләргә, киресенчә, файдалы. Әмма аны мунчага кергәнче сыларга киңәш ителә.
* * *
Эсседә ачы сөт бактерияләре һәлак була. Кефирлы битлекне өй шартларында башыгызны артык җылытмыйча ясыйсыз икән, ул бөтен файдалы үзлекләрен саклаячак. Моның өчен майсыз кефирны җылытып, чәчкә сылыйбыз да башка полиэтилен пакет киеп, сөлге урыйбыз. Ярты сәгатьтән чәчне...
Башкортостанның һәм Татарстанның атказанган җырчысы Элвин Грей (Радик Юльякшин) «ВКонтакте» челтәрендә көтелмәгән яңалыклары белән бүлеште.
— Яңалыкларым турында шактый вакыт язарга базмый тордым. Мин китәм. Быел милли проектларны тәмамларга булдым. Татар һәм башкорт телләрендә яздырылган җырларым 2022 елда соңгылары булачак. 16 еллык иҗат эшчәнлегемдә булдыра алганның барысын да эшләдем. Иң мөһиме — иҗатым аша балалар, яшьләр туган телебез белән кызыксына башлады. Алга атларга кирәк.
Элвинның икенче яңалыгы — хатыны белән Мәскәүгә яшәргә күченә.
— Рус телендә күп...
