Мөрәҗәгать итү һәм котлаулар бирү өчен электрон адрес:
janartat@inbox.ru,
телефон:
8 (3452) 69-57-60.
Добраться до нас можно на автобусах маршрута:
6, 32, 34, 37, 48, 51, 65, 69, 77, 78, 135к, 135м
(остановка «Автоколонна №-1228», «Школа №-39»)
ул. Шишкова, 6, 2 этаж
Институтта укучы кыздан хат: «Әти! Әни! Мин укырга чыгып киткәннән соң инде өч ай узды. Ул вакыттан соң күп вакыйгалар булды. Алданрак хәбәр итмәгәнгә гафу үтенәм. Әмма яшереп кала алмыйм, язам. Әмма укыр алдыннан утырыгыз. Алайса егылуыгыз бар. Минем барысы да әйбәт инде. Институт тулай торагындагы янгын вакытында сикереп төшкәндә сынган аяк та төзәлде. Дөрес, башым гына кайчак бик авырта.
Янгын вакытында мине янгын сүндерүче коткарды. Аннары ул хастаханәгә килеп йөрде, яшәргә урын булмагач, мине үзенә чакырды да, мин анда яши башладым. Ул мине бик яратты, ул әтидән нибары ике...
С 30 марта по 3 апреля в областном центре зимних видов спорта «Жемчужина Сибири» пройдет чемпионат России по биатлону.
Эти соревнования завершат зимний сезон 2021-2022. В чемпионате примут участие около 200 лучших биатлонистов из 27 регионов России и Белоруссии.
По предварительным данным, в состав команды Республики Белоруссия войдут 12 спортсменов: Сергей Бочарников, Дмитрий Лазовский, Никита Лобастов, Иван Тулатин, Илья Авсеенко, Александр Кошин, Степан Данилов, Анна Сола, Ирина Кручинкина, Аделина Сабитова, Дарья Кудаева, Юлия Ковалевская.
Расписание гонок:
30...
Әлеге киңәшләрне истә тотсагыз, хәтер белән проблемаларыгыз булмас.
1. Дөрес туклану. Омега 3 май кислоталары булган ризыклар: балык, чикләвек, көнбагыш ашарга тырышыгыз. Әлеге антиоксидант баш мие күзәнәкләрен вакытыннан алда картаюдан саклый. Сөт ризыклары организмны фосфор һәм кальций белән баета. Калий, магнийга бай җиләк-җимеш, өрек, күрәгә дә файдалы.
2. Сәламәт яшәү. Начар гадәтләр: спиртлы эчемлекләрне чамасын белми куллану һәм тәмәке тарту хәтерне начарайта.
3. Хәрәкәт. Саф һавада күбрәк булыгыз, хәрәкәттә – бәрәкәт, дип юкка әйтмәгәннәр.
4...
Вагай районының бай тарихлы, матур табигатьле Казанлы авылында күп балалы гаиләдә тудым, тәрбия алдым. Без, бер-беребезгә булышып, ярдәм итешеп, әниебезне кадерләп-хөрмәтләп, 8 бала үсәбез. Үсәбез дигәндә, үземнән олы ике абыемның берсе төньякка эшкә йөри, ә икенчесе армия сафларында хезмәт итә. Без, кечеләр, аларны бик тә яратабыз, һәрвакыт сагынып көтеп алабыз. Миннән кечкенә тагын 5 энем һәм сеңелем бар. Алар барысы да Казанлы урта мәктәбе укучылары.
2021 елны мәктәпне алтын медальгә тәмамладым һәм еллар буе өметләнгән хыялым тормышка ашты. Мин Казан федераль университетының...
Түбән Варта дәүләт университетының физкультура һәм спорт факультетында укучы Элина Сәитова «Спорт» номинациясендә РФ Президенты грантына ия булды. Элина 12 яшьтән дзюдо белән шөгыльләнә һәм узган ел 23 яшькә кадәр Мурманск шәһәрендә узган Россия беренчелеге призеры булды.
- Безнең университет укытучысы Альберт Галеевка рәхмәтемне җиткерәсем килә, ул мине әлеге конкурска тәкъдим итте дә инде. Мин җиңәрмен дип уйламаган идем. Әмма җиңүемә бик шатландым, - дип әйтә Элина. Чынлап та, Элина өчен спорт беренче урында. Дзюдога аны кызы үзен яклый алсын дип әтисе алып килгән.
- Миңа бу спорт...
Ватанны саклаучылар бәйрәме алдыннан ел саен Аслана күчмә мәдәният комплексы хезмәткәрләре армия хезмәтендә булган якташларына “Солдат посылкасы” әзерлиләр. Быел бүләкне алар авылдашлары, солдатның туганнары ярдәме белән ике егеткә җыйдылар.
Беренче посылканы 6 февраль көнне Күлавылда яшәүче Раилә Калиевага тапшырдылар. Мурманск шәһәрендә хезмәт итүче ефрейтор Илмир Илнар улына бәйрәм бүләген әзерләүдә 14 гаилә катнашкан.
Аларга һәм “Солдат посылкасы” акциясен оештыручыларга Раилә Мансур кызы белән Илмирның әбисе Фәнисә Миңнебаева олы рәхмәтләрен белдереп, изге догаларын...
Чипсыны 1963 елның 24 августында Нью Йоркның бер ресторанында кара тәнле пешекче клиентка ярый алмый аптырыганнан соң, бәрәңгене бик юка телемнәргә турап, майда кыздырып биргәч, теге «көйсез кияү»гә бик ошаган. Шуннан бирле көн саен шул ресторанга йөргән.
Урамга чыгып карагыз әле, һәрбер үсмернең, яшь кешенең кулында шул чипсы салынган кап. Ниндие генә юк аның: суган, сарымсак, колбаса тәме килеп торганнары. Берне генә кабып карыйм дип тотынасың да, беткәнен сизми дә каласың. Махсус тәмләткечләр тырышлыгы! Ә бит аның файдасыннан күбрәк зыяны, ди табиблар. Кабында да “Е”лар ның төрле...
Кайбер йөртүчеләр, техника инде тулысынча киендерелгән, “обкатка” узган, сыналган, арзанракка да төшә дип, махсус тотылган машинага өстенлек бирә. Дөрес сайласаң, андыйлары да озак еллар проблемасыз йөри. Беренче чиратта нәрсәләргә игътибар итәргә?
- Кузовның буявы бертөрле һәм тигез булырга тиеш. Аны махсус прибор ярдәмендә белеп була.
- Салонда урындыклар нинди хәлдә, педальнең резиналары ничек сакланган, руль шомарып бетмәгәнме - барысын да тикшерергә. Капот астына карап, автомобильнең үткән юлы белән спидометр күрсәткечен чагыштырырга мөмкин. Машина бер-ике еллык кына булса...
Бер остаз кәгазь уртасына төртке төрткән дә, шәкертләренә күрсәткән:
- Сез нәрсә күрәсез?
- Нокта, - дигән берсе.
- Калын нокта, - дигән икенчесе.
- Калын кара нокта, - дигән өченчесе.
Остаз елмаеп куйган.
- Сез барыгыз да кара ноктаны күрдегез, ә ак дәфтәр битен күрмәдегез. Күп очракта тормышта да шулай. Кешенең кечкенә хаталарын күрәләр, ә изге эшләрен, ул нинди генә зур булмасын, күрә алмыйлар, - дигән.
Интернеттан
Тубыл шәһәренең 3 нче өлкә хастаханәсенең травматолог–табибәсе Әлфия Урамаева 2021 ел нәтиҗәләре буенча югары профессиональлек, актив гражданлык позициясе өчен шәһәр Думасының Рәхмәт хаты белән бүләкләнде.
Ул Төмән дәүләт медицина университетының дәвалау факультетын тәмамлаганнан соң, туган шәһәре Тубылга эшкә кайтып, 2009 нчы елны хезмәт юлын әлеге хастаханәдә башлап җибәрә.
Травматологның эше җиңелләрдән түгел. Әлфия Рисхәт кызы һөнәре, көндәге эше турында: “Бүген яңа COVID-19 вирусы халык арасында гына түгел, ә медицина хезмәткәрләренең эш ритмына да җитди үзгәрешләр, төзәтмәләр кертте. Табиблар...
Узган уку елында Тубыл районы, Күкрәнде тугызъеллык мәктәбендә туган тел дәресләрен укытучы Лилия Латыйпова “Ел укытучысы” район бәйгесендә катнашып, “Һөнәре буенча лидер” номинациясендә җиңү яулап, диплом белән бүләкләнгән иде. Ә быел аның укучысы Оксана Гарифханова өлкә олимпиадасында 3 нче урын алды.
Лилия Илдус кызы укучысын бик мактады. “Оксана бик тырыш, эшчән, тыйнак, тыңлаулы кыз, яхшы укый, бик сәнгатьле итеп шигырьләр сөйли, аның артистлык сәләте дә бар. Мәктәптә, районда, Тубыл шәһәрендә узган бәйгеләрдә катнашып, нәфис сүз номинациясе буенча гел югары урыннар ала. Узган ел онлайн форматта уздырылган “Туган...
Күңелле Яңа ел бәйрәмнәренең, балаларның яратып көтеп алган кышкы каникулларының дәвамы булып, 15 нче январь көне Индрәй авылы клубында бию түгәрәге җитәкчесе Алсу Юскаеваның отчетлы иҗади кичәсе булып үтте. Талантлы хореограф 4 ел буена балалар бакчасына йөрүче нәниләрдән алып олы сыйныфлар кызлары катнашы белән һәр бәйрәмгә чыгышлар әзерләп торды. Үәренең осталыклары белән яшь артистлар тиз арада авыл халкының күңелләрен яуладылар.
Район, өлкә күләмендә үткәрелгән бәйге-чараларда катнашып призлы урыннарга да лаек булдылар. Концерт барышында “Домисолька”, “Бәхет”, “Айсылу”, “Елмаю”, “Индрәй...
Белгечләр аны дөрес каршыларга киңәш итә. Бу очракта бәхет урап узмас.
Өйне зәңгәрсу, ак, сары, кызгылт-сары төсле уенчыклар, шарлар белән бизәсәгез яхшы. Юлбарыс ясалма чыршыны бик өнәмәс, өегезгә хуш исле урман гүзәле алып кайтып куегыз.
Яңа елны тапочкаларда һәм пижама яисә халатта каршыламагыз! Табигый тукымалардан тегелгән матур киемнәр Юлбарыс күңеленә хуш килер.
Киемегез зәңгәр, зәңгәрсу, кара, соры, соргылт, ак, кызгылт-сары яисә сары булса яхшы. Ә инде 100 процент бәхетле булыйм дисәгез, бер яңа кием алыгыз. Ул һичшиксез яңа күлмәк дигән сүз түгел. Хәтта носки яисә алка...
Яңа ел өстәленә меню төзү берьяктан мәшәкатьле булса, шул ук вакытта рәхәт тә. Хуҗабикәләр табынны үзенчәлекле итеп әзерләргә тырышсалар да, әмма Яңа ел өстәлен оливье салатыннан башка күз алдына китерүе кыен.
Яңа ел кичендә, хәтта ялт-йолт итеп торган чыршы да түгел, ә табын өстәле бәйрәмнең үзәге булып тора. Шуңа күрә анда ашларның тәмле булуы, сервировка күзләрне сөендерүе бик мөһим. Зәңгәр су Юлбарысы елы икәнен хуҗабикәләр Яңа ел өстәлен әзерләгәндә һәм сервировкалау вакытында исәпкә алып, елның көнчыгыш символына «ошамаска» мөмкин булган ризыкларны һәм төсләрне төшереп...
2022 елда (1 февраль) үзенең хокукларына Сулы Юлбарыс аяк басачак. Һәрберебез шушы елга зур өметләр баглыйбыз. Без моңа хокуклы. Әлбәттә, яхшы үзгәрешләрне кайберәүләргә көтеп алырга туры киләчәк. Әмма ел хуҗасы кешеләргә шәфкатьле һәм инициативалы булачак. Мәрхәмәтлелеккә ышаныгыз һәм гаделлекне иҗат итегез.
Йолдызлар икътисад өлкәсендә җитди адымнар фаразлый. Россия яңа елда мөһим килешүләр төзи алачак. Индивидуаль планда ел тулы сюрпризлар өметләндерә. Кайбер гаиләләрдә яңадан сабыйлар көлүе яңгыраячак, кемдер яшәү урынын алыштырачак, кайберәүләр өлкән яшьтә булуларына карамастан, яңа...
